NEONESS : salles FITNESS LOW COST à PARIS 15EME et FONTENAY-SOUS-BOIS

NEONESS vous offre une palette de cours collectifs, ludiques et variés, accessibles aux débutants comme aux confirmés, qui répondent à des attentes multiples. Tous nos cours sont encadrés par des professionnels de la forme, titulaires d'un diplôme d'état. Voici quelques informations bien utiles sur le contenu et le niveau des cours, pour vous aider à faire votre choix !

Les Mills

Tout le monde en parle, mais que sont exactement les cours Les Mills ? Ce sont des cours chorégraphiés, importés de Nouvelle-Zélande, dont les enchaînements changent tous les trimestres. Simples et ludiques, ils permettent un apprentissage progressif des mouvements, jusqu'à une bonne maîtrise de la chorégraphie. Vous pouvez alors profiter pleinement des bienfaits de ces cours, crées par des experts de la forme, sous le contrôle d'experts médicaux. NEONESS propose 5 cours Les Mills : le Body Pump, le Body Attack, le Body Balance, le Body Combat et le Sh’Bam !

Consultez les plannings des cours sur nos deux clubs :
• Le planning des cours de FONTENAY
• Le planning des cours de PARIS 15

Pour plus d'informations sur le contenu et les objectifs des cours proposés,
reportez-vous au descriptif ci-après :

Ils vous permettent d'améliorer votre condition physique, de perdre du poids, se dépenser et éliminer dans la bonne humeur.

BODY ATTACK	Cours très énergique, où l'endurance est nécessaire ! Des mouvements simples pour atteindre un rythme cardiaque élevé, se dépenser, se vider la tête !
BODY COMBAT	Un cours de cardio physique et ludique autour des arts martiaux (karaté, boxe, ...) : un combat de gagné contre la morosité !
LIA	Cours qui développe la coordination et améliore la condition physique et le tonus musculaire.
SHBAM	Le dernier concept du moment : un entraînement dansé, un travail cardio-vasculaire plein d’énergie, des mouvements simples sur un mix des meilleurs tubes du moment !
STEP	Cours qui développe la coordination et améliore la condition physique et le tonus musculaire.
ZUMBA	Découvrez la Zumba, le fitness inspiré de la salsa ! Un cours cardio, pour se défouler sur des rythmes latinos !

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Ils vous permettent de vous tonifier, vous muscler et dessiner votre silhouette.

ABDOS FESSIERS	Cours ciblant l'amélioration de la fermeté de la sangle abdominale et des fessiers.
BODY PUMP	Cours simple et complet qui remodèle la silhouette, à l'aide de poids. Enchaînements très simples à suivre, avec des résultats à la clef.
BODY SCULPT	Cours ludique où le cœur et les muscles travaillent !

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BODY BALANCE	Cours relaxant qui tonifie les muscles en profondeur : un mélange subtil de Pilates et TaÏ Chi.
STRETCHING	Cours d'assouplissement qui permet de s'étirer en douceur et se détendre en même temps.

Vous avez ciblé un cours qui vous intéresse ?
Au plaisir de vous retrouver chez NEONESS, pour rencontrer notre équipe et venir visiter nos installations !

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Vous souhaitez être accompagné par un coach dans le cadre de séances de coaching personnalisées ?

Neoness vous propose des séances de coaching à des tarifs exceptionnels :

1 PERSONNE :
50 € / heure

2 PERSONNES :
60 € / heure

3 PERSONNES :
70 € / heure

Renseignez-vous auprès de l'équipe Neoness à l'accueil de votre salle !

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